1.布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号“布达拉宫官方平台”预订门票。
2.西藏的银器或者蜜蜡，看不懂别随便要价。
3.高反怎么缓解：喝温水吃甜食，抵达藏区前三天别洗头，放松心情。
4.布达拉宫明令禁止内部是不允许拍照的。
5.西藏的公交车1元每人，不能扫码，记得准备零钱，拉萨没有地铁。
6.第一次去西藏不建议自驾，高原开长途车更容易疲劳，有些路况更危险。
7.冬天去西藏的机票也有很多优惠，是一年最便宜的时候。
8.景点之间转换两小时算少的，路也不好走，必备晕车药。
9.不要一头疼就吸氧，容易对氧气瓶产生依赖，不然整个旅途就离不开氧气瓶了。
10.西藏的昼夜温差大，早穿棉袄晚穿纱，厚衣服和薄衣服记得都带上。
11.拉萨值得一吃的小吃：藏面、炸洋芋、凉粉、藏红花酸奶，牛肉干
12.景区没有充电的，记得带充电宝。
13.一定要喝杯油酥茶，可以有效缓解高反。
14.藏区有很多藏獒和牦牛，拍照是要收费的，20元一张。
15.不要相信车站旁边或者机场的黑车。
16.景点区域建议穿长裤，穿短裤短裙是不让进的。
17.护肤品要带瓶装的，不建议带管状的，高压下易膨胀外漏。
18.西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切记不要拖鞋下水。
19.在西藏不要全信导航。
20.八廊街的工艺品都很好看，但是价格水分很大，需要自己注意观察。
21.拉萨市区出租车比滴滴便宜，也可以租电动车。
22.在拉萨一定要试试正宗的拉萨本地菜，推荐炸羊排。
23.藏族人对你伸舌头是表示友好，不是嘲笑，双手合十是表示对你的感谢。
24.高原地区最好不要喝酒，比平时更容易醉。
25.进入藏民的帐篷时，不可以踩门槛。
26.旅游不要穿高跟鞋，超累，平底鞋最好。
27.拉萨建议住在布宫或者八廊街附近的酒店，虽然旧一些，但是逛街很方便。
28.西藏包车一般都需要客人们分摊司机的食宿和酒店费用。
29.珠峰厕所是旱厕，住宿有标间和多人间通铺，标间比较贵。
30.每天睡觉前用棉签插一点红霉素软膏在鼻子里，可以防止流鼻血，保证呼吸畅通。
31.在拉萨一定要带50元现金来布达拉宫打卡。
32.在拉萨打卡网红店通过看差评来避免踩雷。
33.不要相信景区的野导演，专业程度低，可信度差，费用还高。
34.多带些巧克力、牛肉干和压缩饼干补充养分。
35.藏民都是席地用餐，不要从别人家里的炊具和食物上跨过。
36.不要去很火爆的店排队吃饭，浪费时间还不一定能吃得上。
37.不要吃马肉、驴肉、骡子肉等。
38.不要喝太多鲜牛奶，纯度高，不易吸收，容易引起腹泻。
39.手抓羊肉是用最新鲜肥嫩的羊肉来制作的，是来西藏必吃的美食之一。
40.喝点青稞酒，不留遗憾。
41.到高原玩，要避免高反，一定要吃好喝好。
42.拉萨是西藏旅游中心点，第一站首选拉萨，去其它景点都很方便。
43.不要不带防晒用品，西藏海拔高且太阳很毒。
44.拉萨市区可以去大昭寺逛逛，看看朝拜的当地老百姓。
45.行李中不用带氧气瓶，机场会扣下的。当地卖得很多，小型两罐就够了。
46.不要在西藏买任何动物的毛皮，野生藏羚羊的角。
47.忌用有藏文的纸当手纸或者擦桌子。
48.西藏的经筒、经轮不得逆转。
49.寺庙里忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。
50.越偏僻的地方，会汉语的藏族人越少，沟通起来比较困难。
51.提前规划好旅游路线，合理安排时间。
52.不要用手去触摸藏族人的头，尤其是小朋友。
53.刚进入西藏不要剧烈运动，过度兴奋。
54.高反具有延迟性，刚到西藏感觉没什么问题，一般会在
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