为什么得不到的东西永远是最好的，这个心理效应告诉你答案
人们经常会犯一个错误，那就是自己所拥有的不再去珍惜，得不到的有倍感向往，最后的结果就是一生都充满着悲剧，生活中的我们又会为了一些没有做的事情感到十分的向往，觉得它很美好，就像一句话说的：得不到得到永远是最好的，可能事实并非我们所想的那样，你所向往的东西很有可能也不过如此。
有一句非常经典的歌词：得不到的永远在在骚动，被偏爱的都有恃无恐，我们之所以有这样的心理，和一个心理效应有很大的关系。
什么是蔡加尼克效应？
心理学家蔡加尼克做了一个有关记忆的实验，实验内容是蔡加尼克准备了十几个难易程度差不多的任务，他会在完成任务一半的时间里去打断实验的人，其中实验的人有一半能顺利的完成任务，而另一半的任务就会被要求停下来去做其他的事，在实验的最后蔡加尼克让那个每个人回忆他们所完成的任务，结果发现，能记住被打断的任务占有68%，而记得完成任务之占有32%，从蔡加尼克效应看出，人会对未完成的事耿耿于怀，故而内心深处对此事有强烈的期望，这就可以解释为什么在生活中会有那么多的人认为未得到的东西是美好的.
为什么放不下沉没成本是产生蔡加尼克效应的根源
经济学上有一个词叫沉没成本的意思是对于过去已经发生的，但与当前决策无关的费用，例如：时间、金钱、精力等等，如果一个人在一件事情上耗费了很多的时间和精力，后来却因为一些原因，不得不放弃这件事，那么他一定会感到十分的不舍，这就是放不下沉没成本的表现，一个人如果能看清这个现象，懂得及时止损，那么这个人就可以变得更加发的洒脱与自由。
遇到消耗你的人，一定要及时止损
我有一个朋友，和男朋友恋爱和你多年，以为会结婚，但是男朋友总是有各种的理由推拒，她就是放不下自己的感情，心甘情愿的被男朋友消耗着自己，任旁人怎么劝都没有用，一个完美的朋友或是恋人，都应该让你变得更好，而不是在消耗着你变得越来越糟，因此遇到这样的人要及时止损，早点远离。
因此得不到的东西不要过于的执着，要学会想得开平常心待之，对于消耗自己精力的人和事也要懂得拒绝，只有及时的止损才能让自己拥抱更幸福的生活！
什么是蔡加尼克效应
1、蔡加尼克效应的概念
勒温假定，在个体与其环境之间有一种平衡状态，平衡一旦被打破，就会引起个体紧张，从而力图恢复平衡。即勒温认为，动机是个体对某一特点情景的认知结构发生变化所致，由此引发了一系列实证研究，其中包括蔡加尼克效应。
蔡加尼克实验来自一次偶然事件，勒温与人在咖啡店聊天，结账后过了段时间问服务员刚才点了什么，结果服务员完全不记得了。这一事件促使勒温提出"需求-紧张"假设，认为需求引起的紧张解除时，相关记忆也会消失。后来，其学生蔡加尼克用实验证明了此假设。
2、蔡加尼克效应的运用
蔡加尼克效应在生活中很常见，比如电视剧经常在最有悬念的地方中断，引人观看下集。
契可尼效应是什么意思
(契可尼效应)蔡格尼克记忆效应（Zeigarnikeffect；又称蔡加尼克效应）是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。
蔡格尼克记忆效应（Zeigarnikeffect），又称为蔡加尼克效应、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。
20世纪20年代德国心理学家Β.Β.蔡格尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。她让被试者做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。
完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。
做完实验后，在出乎被试意料的情况下，立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得较好，这种现象就叫蔡格尼克效应。
扩展资料：
结论应用：
很多人有与生俱来的完成欲。要做的事一日不完结，一日不得解脱。蔡格尼克效应使人走入两个极端：一个是过分强迫，面对任务非得一气呵成，不完成便死抓着不放手，甚至偏执地将其他任何人事物置身事外；另一端是驱动力过弱，做任何事都拖沓_嗦，时常半途而废，总是不把一件事情完全完成后再转移目标，永远无法彻底地完成一件事情。
对大多数人来说，蔡格尼克效应是推动我们完成工作的重要驱动力。但是有些人会走向极端，要么因为拖拉永远也完不成一件事，要么非得一口气把事做完不可。这两种人都需要调整他们的完成驱动力。
一个从不把工作做完的人，至少能够扩展自己的生活，而且可能生活得丰富多彩；但是一个非把每件事都做完不可的人，驱动力过强，可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。只有减弱过强的驱动力，才可以使人一面做事一面享受人生乐趣。在工作方面，不做完不罢休的人可能是个工作狂。如果把这种态度缓和一下，不仅使你能在周末离开办公室，你还有时间去应付因工作狂带来的问题：自我怀疑，感觉自己能力不够或不能应付紧张等等。
非做完不可的人为了避免半途而废，很可能冒把自己封死在一份没有前途的工作上的危险。兴趣一旦变成狂热，就可能是一个警告信号，表示过分强烈的完成驱动力正在渐渐主宰你的消遣活动。
参考资料：百度百科---蔡格尼克记忆效应
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